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Projet Jayandra #helpnepal

Publié le par Laurent Gouverneur

Projet Jayandra #helpnepal

Pour clôturer le blog, nous voulions donner un coup de projecteur sur les activités de l'asbl Jayandra à laquelle nous avons eu le plaisir de remettre - grâce à tous les donateurs - un chèque de 4000 euros lors de la soirée de vendredi passé. Jayandra...

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Soirée de clôture...

Publié le par Laurent Gouverneur

Soirée de clôture...

Un mois après notre retour d'Afrique du Sud, nous avons clôturé cette aventure de bien belle manière avec une soirée à Tontelange à laquelle ont assisté une centaine de personnes. L'occasion de : a. partager nos souvenirs à travers les photos, films et...

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Une journée type au Cape Epic !

Publié le par Laurent Gouverneur

Une journée type au Cape Epic !

« Une journée longue sur le vélo mais trop courte ! » 5h00 Réveil matinal après une nuit plutôt moyenne dans la tente… Si le réveil ne suffit pas, le réveil à la cornemuse à 5h15 vous évitera de rater le départ. 5h30 Après s’être changé en mode cycliste,...

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10 conseils pour un débutant ("Newbie")

Publié le par Laurent Gouverneur

10 conseils pour un débutant ("Newbie")

Cette année, j’avais une drôle de mention sur mon dossard : j’étais un « newbie », un débutant ! Si je participe à nouveau, j’aurai désormais le privilège d’avoir un 1 sur le dossard. En attendant, sur base de mon expérience de newbie, voici quelques...

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Retour sur la course en mode "caméra embarquée" !

Publié le par Laurent Gouverneur

Retour sur la course en mode "caméra embarquée" !

Pas facile de résumer une course comme le Cape Epic en 5 minutes ! D'autant que je n'ai pas utilisé ma caméra tous les jours... Mais voici quelques beaux moments de notre course. Cela vous donnera une idée du parcours en mode "caméra embarquée"... Notre...

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Le Cape Epic en chiffres (LG)

Publié le par Laurent Gouverneur

Le Cape Epic en chiffres (LG)

Pour le fun, voici quelques chiffres pour résumer ma courses et ma préparation : Un an de vélo 9205 km à vélo sur les 54 dernières semaines (depuis l'inscription) soit environ 10000 km en un an comptant le rouleau. 174 sorties à vélo sur l'année écoulée...

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Juste derrière un pilote DTM !

Publié le par Laurent Gouverneur

Juste derrière un pilote DTM !

Cette année, Timo Scheider, pilote Audi dans le célèbre championnat DTM, participait au Cape Epic. Après avoir roulé avec Tom Kristensen à Lanzarote, cela devient donc presque une habitude de rouler avec les pilotes Audi ;-) Bien aidé et par son équipier...

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Avant / Après !

Publié le

Avant / Après !

Voici quelques photos pour nous comparer avant et après la course... On a changé ? En tous cas, on a repris quelques kilos depuis... :-) Au niveau de la récupération, on a un peu changé nos habitudes au fil de la course également ;-)

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Save the date !

Publié le par Laurent Gouverneur

Save the date !

Nous avons fixé la date pour notre petite soirée "souvenirs" Cape Epic. Elle aura lieu le vendredi 24 avril à la salle Saint-Hubert à Tontelange. Le format n'est pas encore complément fixé (nous vous tiendrons au courant) mais dans tous les cas, ce sera...

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